THÉRAPIE DE FAMILLE
« La famille est un système. Chaque pilier du système, en bougeant, provoque la transformation du tout. »
Quand les tensions s’installent, la famille peut, petit à petit, cesser d’être un appui pour devenir un lieu de crispation, d’incompréhension, voire d’épuisement.
Notre thérapie familiale vise à remettre de la fluidité là où les échanges se figent, à apaiser les tensions et à faire du foyer une base de sécurité pour chacun.
Notre accompagnement s’adresse à toutes les familles : couples avec enfants, familles recomposées, fratries, parents et adolescents en conflit, ou toute configuration familiale traversant une période de difficulté.
Quand consulter un thérapeute familial ?
Nous recevons des familles vivant sous le même toit ainsi que des familles étendues, dans différents scénarios :
Situation de crise
Vous êtes confronté.e à des conflits répétés, des disputes quotidiennes, un épuisement parental, un sentiment de trahison ou un climat tendu à la maison ? Vous avez l'impression d'être dans l'impasse et sans ressource ? Quand le foyer devient un lieu de stress plutôt qu’un espace sécurisant, la thérapie familiale aide à apaiser les tensions, restaurer un cadre et remettre du dialogue. Cet accompagnement familial permet de comprendre ce qui se joue dans le système, de sortir des rapports de force et de reconstruire des repères plus stables avant que la crise familiale ne s’installe durablement.
Difficultés de communication
La thérapie familiale est indiquée lorsque la communication en famille devient difficile : liens distendus, distance émotionnelle, disputes, manque de partage, silences pesants, secrets, évitement ou portes fermées. Entre frères et soeurs, maris et femmes ou parents et enfants, quand chacun vit à côté de l’autre sans vraiment le comprendre, les malentendus et la frustration prennent souvent toute la place. Un thérapeute familial aide alors la famille à recréer des échanges plus clairs, plus respectueux et plus sécurisants. Travailler sur les difficultés de communication familiale permet de remettre de la circulation dans le lien et d’éviter que la distance affective ne s’installe durablement.
Deuil et séparation
Un deuil familial ou une séparation peut bouleverser profondément l’équilibre d’une famille. Décès, rupture, divorce ou recomposition familiale viennent souvent fragiliser les repères, les rôles et la sécurité affective de chacun. La thérapie familiale offre un espace pour mettre des mots sur ce qui est vécu, apaiser les tensions et prévenir les incompréhensions durables. Consulter un thérapeute familial dans un contexte de deuil ou de séparation aide à préserver le lien familial, à soutenir les enfants et à reconstruire un fonctionnement plus stable malgré le changement.
Adolescence et cadre
Votre enfant manque d'autonomie, ou au contraire, il en demande beaucoup ? L’adolescence est une période sensible qui peut mettre à l’épreuve le cadre parental et l'équilibre familial. Opposition, conflits parents-adolescents, remise en question de l’autorité, transgression des règles, fermeture relationnelle ou repli dans la chambre peuvent installer des tensions durables. La thérapie familiale offre un miroir et une remise en question notamment aux jeunes, mais également aux parents. Elle permet de mieux comprendre cette étape et de se positionner différemment face à un adulte en devenir.
Notre approche en thérapie familiale
« L’objectif de la thérapie familiale n’est pas de désigner un responsable, ni de faire triompher le point de vue de l’un sur celui des autres »
Nous travaillons à la fois à :
- réduire les tensions
- améliorer la communication
- clarifier les rôles, les places et les responsabilités
- restaurer une hiérarchie familiale plus saine
- poser un cadre plus clair et plus soutenant
- permettre à chacun d’exister plus sereinement dans la famille
Nous proposons une approche systémique, structurée et concrète.
Nous croyons qu’une thérapie utile ne consiste pas à parler pour parler. Notre travail est orienté vers le changement. Il repose sur une démarche à la fois :
- active
- directive
- pédagogique
- basée sur la science
- profondément transformatrice
Dès le début de l’accompagnement, nous définissons avec vous un objectif clair, puis nous observons et mesurons les progrès au fil des séances.
Nous proposons également des tâches entre les séances, afin que le travail thérapeutique puisse se prolonger dans le quotidien et produire des effets concrets.
Selon les situations, l’accompagnement peut être mené par deux thérapeutes, ce qui permet d’enrichir le regard clinique et de soutenir plus finement la dynamique familiale.
Ce que nous proposons est différent.
L’une des craintes fréquentes en thérapie familiale est de se sentir accusé, jugé, ou de voir un membre de la famille désigné comme le problème.
Notre démarche est tout autre.
Nous cherchons à comprendre la place, l’expérience et la souffrance de chacun dans le système familial. Cela implique parfois de rencontrer certaines personnes individuellement, précisément pour leur offrir un espace d’expression plus libre et plus nuancé.
Il n’est pas nécessaire de tout raconter pour que le travail soit utile. L’essentiel est de créer les conditions d’une compréhension plus juste, plus profonde et plus respectueuse de la réalité de chacun.
Comment ça fonctionne ?
Au début du suivi, nous recevons généralement la famille ensemble afin de comprendre la dynamique globale et les difficultés rencontrées.
Puis, progressivement, nous proposons un travail individuel avec certains membres de la famille, afin d’explorer plus librement ce que chacun vit dans le système, sans le poids immédiat du regard des autres.
Lorsque cela est souhaité ou indiqué, les séances peuvent également se poursuivre en groupe.
Nous consultons en thérapie familiale, au coeur de la région Lémanique, dans notre cabinet du Mont-sur-Lausanne, nous nous déplaçons selon les besoins de la situation, et recevons des familles pour des accompagnements en visioconférence.
Cette souplesse permet d’adapter le cadre thérapeutique aux besoins réels de la famille, tout en gardant une ligne de travail cohérente.
